Psicoterapia Corporal. Sanando el trauma en el eterno presente del ahora

En algunos casos los traumas surgen delante nuestro, como objetivos creados hace tiempo y que ya no podemos ignorar. En muchos casos, sin embargo, tendremos que realizar un trabajo previo, tendremos que despejar el camino, desarmar los obstáculos que bloquean el paso, o construir, con tal de crear soporte y puentes que abran el camino hacia el trauma y a la curación. Una persona equilibrada es una persona sana y un estado de equilibrio dinámico es un estado saludable en el cual estar. Cualquier cosa que altere el equilibrio, no importa cuán profundo esté en la oscuridad del inconsciente, mostrará signos de vida. Mientras más tardemos en confrontar el trauma, más difícil será el reto de echar una nueva mirada a un caso que creímos cerrado.

En el pasado, nuestra tendencia de huir tan rápido como pudiésemos del dolor del trauma fue la respuesta adecuada y, de hecho, hasta pudo salvarnos. En el presente, sin embargo, tenemos nuevas capacidades y más opciones. Nos aferramos como supervivientes de un naufragio a la vieja y destartalada balsa, golpeada por los mares tormentosos de nuestra infancia y no somos capaces de ver las aguas tranquilas a las que nos dirigimos. La fórmula que probamos y que nos funcionó una vez ya no es esencial o, simplemente, no es el método adecuado cuando tanto nosotros como el mundo a nuestro alrededor hemos cambiado. Cuando nos negamos a reconocer un sentimiento de malestar como presagio de algo más, podemos esperar otro tipo de estados, quizá menos persistentes pero más claros: ataques de pánico que aparecen inesperadamente, la depresión que nos priva de la alegría de vivir, las fobias que limitan nuestro espacio vital, y otros malestares físicos que procuran desesperadamente, antes del abrazo final de la muerte, hacernos saber lo que ocurre en las profundidades de nuestro ser…

Son estas las cosas que nos limitan y nos asustan, y a pesar de todo son las cosas que nos muestran nuevos caminos y posibilidades. ¿Permaneceremos en la ‘seguridad’ familiar a la que se aferra el niño o, como adultos que somos, tomaremos a la criatura asustada de la mano y, con la terapia que ofrecemos, le llevaremos hacia la luz del día?

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Sentir en Azul

SENTIR EN AZUL es un tranquilo paseo por la playa en primavera. Es un día de abril que despierta luminoso, con un espléndido sol colgado en el azul. Es un cielo que se cubre de nubes hasta tornarse completamente oscuro. Es la tormenta que te atrapa en mitad de la nada sin darte tregua para encontrar donde cobijarte.

Mientras dure la borrasca, el mar embravecido te despojará de todo, pero también se llevará lo peor de ti. Empujado por los fuertes vientos, te cruzarás con algunas amistades verdaderas y otras pasajeras, con amores inmortales, imposibles, no correspondidos y con la tristeza y la soledad de esas despedidas que te rompen para siempre. Pero recuerda, es el momento de aprender a bailar bajo la lluvia, de empaparte de nuevos aprendizajes, de esperar a que la tempestad amaine y regrese la calma junto a una mejor versión de ti mismo.

Cada letra, cada palabra, cada verso que conforman estos poemas es un espacio compartido en la tormenta, un lugar para el descanso, un refugio que te ayudará sobrellevar la espera.

Esto también pasará y solo de ti depende volver a SENTIR EN AZUL.

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Tornar-me Pai

Antes de se tornar pai, Rodrigo Vieira Dias tinha uma ideia romântica do que era ter filhos. Achava que tinha tudo sob controlo. Mal ele sabia. Quando o filho e depois a filha apareceram para ficar, descobriu que não tinha controlo, nem sobre eles, nem sobre si próprio. Às vezes sentia-se perdido por não saber quais eram os gestos adequados ou as regras certas para os educar. Às vezes zangava-se sem perceber porquê. Angustiado, aconselhava-se com a família (quando conseguia pôr o orgulho de lado), lia manuais e procurava em fóruns na internet. Não encontrou receitas mágicas. Percebeu então que só havia um caminho – teria de aprender com os seus filhos a tornar-se especialista na sua educação.

À medida que as crianças foram crescendo, Rodrigo também foi crescendo. Começou a fazer psicoterapia e descobriu que tornar-se pai estava intimamente ligado com o seu caminho de tornar-se pessoa. Apesar de saber que não há receitas, acredita que a partilha da sua experiência de se tornar pai pode libertar outros dos sentimentos de culpa, exaustão e raiva que se infiltram na vida familiar. Assim nasceu um conjunto de histórias honestas, sem receitas, nem cenários. Escreveu-as para os pais que se culpam por não fazer melhor, para os que se descontrolam e os que se controlam em demasia; para os que têm medo de errar, os que estão cansados e os que vibram com os pequenos sucessos; para os que gostam de desabafar e para os que guardam tudo para si. Só não foram escritas para pais perfeitos.

Esta coletânea de histórias aborda inquietações comuns dos pais como a importância do contacto e do afeto entre pai e filhos, a impotência perante a intensidade das emoções dos filhos, não forçar nos filhos as necessidades dos pais, a insegurança perante as escolhas dos filhos, o que são pais suficientemente bons ou o impacto dos telemóveis na vida dos filhos.
As histórias remetem para uma reflexão importante que todos os pais podem fazer e que os irá ajudar a tornarem-se especialistas na arte de educar os seus filhos.

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Tránsito a la plenitud de la vida eterna

Los destinatarios principales de este libro son –aparte de los ateos y agnósticos interesados en conseguir un conocimiento sobre el Cristianismo- aquellos cristianos que, aspirando a poseer una fe inteligente, no tienen suficiente con lo que pueda ofrecerles una catequesis de adultos.  Pero no pueden –dadas sus responsabilidades familiares, profesionales y sociales- disponer de tiempo suficiente para concentrarse en la lectura de libros de los teólogos más relevantes.  El autor aspira a ser un intermediario entre éstos y los lectores, habiendo recogido una selección de aportaciones sobre el tema, de teólogos de distintas sensibilidades.

Este libro viene a completar –como información adulta de sus convicciones sobre el Cristianismo- lo ofrecido en dos obras anteriores: 1)  La Revelación divina sobre el Universo, los profetas y Jesucristo.  Mis convicciones sobre el cristianismo explicadas a mis amigos no cristianos; 2)  Por qué y para qué la Iglesia.  Experiencia comunitaria de la fe cristiana.

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Tras medio siglo de psicoterapias humanistas

Este libro se dirige a los psicólogos, a profesores de Psicología, a profesionales de la psicoterapia y a los estudiantes de Psicología que están interesados en conocer, tras más de medio siglo de historia del Movimiento de la Psicología Humanista, qué es lo esencial de las llamadas psicoterapias humanistas.

Cuando en los años cincuenta del siglo XX un grupo de psicólogos y psiquiatras procedentes de distintas corrientes crearon la Humanistic Psychology Association, y el Journal of Humanistic Psychology, ¿qué es lo les unía dentro de su diversidad de modelos terapéuticos? ¿qué es lo que rechazaban? ¿cuáles eran sus principales aspiraciones? Y a lo largo de algo más de medio siglo de historia ¿cuáles han sido sus principales logros y posibles errores?

Y respecto al proceso terapéutico en las psicoterapias humanistas y sus bases epistemológicas y científicas ¿cómo se manifiesta en ellas el relieve que conceden a lo experiencial y a lo existencial? ¿cuál es la complejidad de la dinámica del proceso terapéutico? ¿cómo se ha comprobado y fundamentado científicamente la eficacia de implicar el trabajo con imágenes y con el cuerpo en ejercicios apropiados para cada tipo de problemas y pacientes, durante la sesión terapéutica? Estas son las preguntas a las que trata de responder este libro.

Asimismo se ofrece una breve información sobre algunos de los contenidos principales del primer modelo terapéutico original –de línea existencial humanista- creado en nuestro país: la Psicoterapia Integradora Humanista.

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